Как часто нужно заниматься сексом и можно ли запланировать пол ребенка? 5 вопросов о подготовке к беременности
Врачи ППЦ Чувашии рассказали, как планировать беременность, в каком возрасте нужно рожать и почему ответственность за зачатие и здоровье ребенка в равной степени лежит как на женщине, так и на мужчине
Медики говорят, что современные пары выглядят более грамотными в вопросах подготовки к беременности по сравнению с тем, что было 20-25 лет назад. Большая часть молодых людей, решая заводить ребенка, как минимум проверяются на инфекции. Особенно, если у них было много половых партнеров. Но все же первая беременность, как правило, наступает спонтанно.
Как запланировать беременность?
Елена Трубина, заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи БУ «Президентский перинатальный центр» Минздрава Чувашии.
– Сегодня много пар, которые приходят с таким вопросом к врачу. Мы им говорим: отдохните на море, оздоровитесь, наешьтесь фруктов и овощей, пособлюдайте здоровый образ жизни, «отключите мозги», а потом беременейте.
Довольно распространенное явление, когда пары планируют роды на весну-лето. Потому что в это время на улице тепло, световой день длинный и можно больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, считается, что хорошо зачинать ребенка осенью. Наверное, потому что после лета организм набрал много витаминов. Но по факту какой-то сезонности в родах нет, и их количество в каждый месяц приблизительно одинаковое.
Наталия Галкина, заведующий отделением вспомогательных репродуктивных технологий – врач-акушер-гинеколог БУ «Президентский перинатальный центр» Минздрава Чувашии.
– Одного желания завести ребенка бывает мало. Женский организм имеет свои биологические ритмы, к которым стоит прислушиваться. Оплодотворение яйцеклетки наступает в фертильный период. Если считать от первого дня месячных – это с 9 по 15 дни менструального цикла. При этом наиболее эффективными считаются два дня перед овуляцией и день, когда она наступила.
Чтобы забеременеть с большей вероятностью, нужно точно рассчитать день овуляции и воздержаться от секса перед благоприятными для зачатия днями. День овуляции можно определить, измерив температуру тела ректально, то есть в прямой кишке. Во время овуляции температура повышается на 0,3-0,4 градуса.
Также есть тесты на определение овуляции, или можно воспользоваться специальным календарем. Указав начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации, можно рассчитать наиболее подходящее время для зачатия. Правда этот метод подходит только для женщин с нормальным циклом, которые ежемесячно ведут записи.
Почему рожать нужно до 30 лет?
Наталия Галкина:
– Мы видим тенденцию, что современные пары откладывают свои детородные планы на поздний срок. Сначала нужно купить квартиру, машину, потом расплатиться с ипотекой – оглянулись, а им уже под 40 лет. Но яйцеклетка с возрастом стареет. Например, забеременеть после 35 лет женщине гораздо сложнее, чем в 25. Поэтому все нужно делать вовремя и репродуктивные планы на позднее время откладывать не стоит.
Согласно клиническим рекомендациям по женскому и мужскому бесплодию, если женщина старше 35 лет, и она планирует беременность, но в течение полугода зачатие не наступает, то ей уже нужно «бежать» к акушеру-гинекологу и проверяться. После 35 лет частота наступления беременности резко снижается. А до 35 лет женщине дается год, чтобы забеременеть, при условии, что она ведет регулярную половую жизнь.
Елена Трубина:
– Яйцеклетки закладываются внутриутробно в момент рождения и в течение жизни новые ниоткуда не появляются. В момент полового созревания одна наиболее созревшая яйцеклетка выходит из яичников и начинает свой рост. Затем происходит овуляция, и если она не встречает сперматозоид, то погибает. И так происходит из цикла в цикл.
То есть сколько яйцеклеток изначально было заложено, столько времени у женщины продлится фертильный возраст. У кого-то он может длиться до 40 лет, у кого-то до 50. Но потенциал яйцеклеток с возрастом угасает, и в 35 лет их становится просто меньше, а когда они заканчиваются, наступает менопауза.
Если раньше девушкам внушалось, что рожать надо до 25 лет, то сегодня это не работает. Современным женщинам нужно заканчивать институт, строить карьеру, реализоваться в жизни и еще много чего другого. Поэтому первые роды смещаются к возрасту «за тридцать». А что происходит к 30 годам? Мы не становимся здоровее с каждым годом. Напротив, мы болеем гриппом, ангинами, другими инфекционными болезнями. И сегодня женщина после 30-ти имеет в анамнезе на полстраницы сопутствующих патологий, которые совсем не способствуют благополучному вынашиванию ребенка и родоразрешению.
Еще один важный момент – это количество половых партнеров. Когда тебе 20 лет, у тебя один мужчина, а к 30-ти годам, если быть откровенными, их уже больше. Соответственно, богаче будет букет инфекций, который женщина получила от своих партнеров. И речь здесь не о венерических заболеваниях. Кроме них есть еще масса различных инфекций – уреаплазмы, микоплазмы и многое другое. То есть рожать нужно пока женщина, грубо говоря, чиста и не имеет экстрагенитальных патологий. Но такое, к сожалению, сейчас встречается довольно редко.
Правда ли, чтобы забеременеть, нужно больше заниматься сексом?
Елена Трубина:
– Скорее может быть наоборот – если вы не хотите беременеть, то нужно заниматься сексом как можно чаще. Потому что сперматозоиды не успеют дозревать, соответственно они будут менее жизнеспособными и вероятность зачатия будет снижаться. Чтобы сперматозоиды были зрелыми, между половыми актами должно быть 2-3 дня. Поэтому у тех пар, кто хочет зачать ребенка и занимается сексом утром и вечером, с высокой вероятностью ничего не получится.
Наталия Галкина:
– Частота занятий сексом имеет свои нюансы. Пары, которые во время овуляторного периода занимаются сексом через день имеют такие же высокие показатели зачатия (22%), что и пары, занимающиеся каждый день (25%). Если половой контакт происходит один раз в неделю, шансы уменьшаются до 10%, так как момент, когда женщина быстрее может забеременеть, упускается.
Для того чтобы женщина забеременела как можно быстрее, поза в сексе не важна. Исключением являются женщины, у которых диагностировали загиб матки, отклонение кзади и другие особенности формы. В этом случае, правильно подобранная поза будет способствовать лучшему проникновению спермы (поза с прижатыми ногами к животу, или поза, когда партнер сзади). Также после занятия сексом не стоит сразу же подмываться, чтобы не уменьшить количество жизнеспособных сперматозоидов.
Если у пары долго нет ребенка, то основная причина в женщине?
Наталия Галкина:
– Многие мужчины считают себя здоровыми «альфа-самцами», которые никогда и ничем не болеют. Но это заблуждение – сильному полу» тоже иногда не мешает проверить свое здоровье. Нередко в анализе спермограммы, который мужчины сдают у уролога, обнаруживаются воспалительные заболевания и инфекции, передающиеся половым путем. И это, не говоря о низких показателях подвижности сперматозоидов.
Чтобы в яйцеклетку проник один сперматозоид, самый лучший и самый сильный, нужна определенная концентрация спермы. А у современных мужчин, к сожалению, сперматозоиды недостаточно активные. Гаджеты, малоподвижный образ жизни, неправильное питание – все это влияет на мужское здоровье. Иначе, как объяснить, что спермограмма ежегодно становится все хуже и хуже. Это отмечают и урологи, и андрологи.
Елена Трубина:
– Это совершенно неправильное утверждение. Судя по моему опыту, очень часто проблема в мужчине, вернее в его сперматозоидах. По форме они могут быть нормальными, но их подвижность – низкой.
Когда я только начинала работать, 20-25 лет назад, нормокинез (подвижность сперматозоидов) в среднем был на уровне 70%. Потом таких мужчин не стало, и норму снизили до 50%. На сегодня нормой считается 25%. Потому что мужчин, у которых больше половины сперматозоидов подвижны и правильно двигаются, на сегодня практически нет. Поэтому женщинам не стоит заниматься самобичеванием, считая, что проблемы только в них. Отнюдь, как минимум в половине случаев проблема в мужчинах.
И еще нужно помнить, что сперматозоид несет ровно половину здоровья и половину генетического набора для будущего ребенка. Вторая половина – женская. Поэтому заболевания, особенно связанные с пороками развития нервной трубки, а далее спинного и головного мозга, могут передаваться как мужчиной, так и женщиной.
Можно ли запланировать пол ребенка?
Елена Трубина:
– Какую хромосому несет сперматозоид, нельзя определить даже под микроскопом. Поэтому пол ребенка запланировать невозможно, даже при ЭКО. Хотя на этот счет существуют различные теорий. Вот одна из них.
К примеру, в миллилитре спермы содержится половина сперматозоидов с X-хромосомой, другая половина – с Y-хромосомой. Те, что несут X-хромосому (отвечают за рождение девочек) более жизнеспособные, а сперматозоиды с Y-хромосомой, напротив живут меньше. Поэтому, можно предположить, что, если вы хотите мальчика, то нужно делать маленький перерыв между половыми актами. Тогда в сперме будет много «игреков», которые успеют «добежать» до яйцеклетки.
А что происходит, если половые акты случаются раз в неделю? Сперматозоиды с X-хромосомой могут оставаться жизнеспособными до 3 суток, с Y-хромосомой – не больше суток. То есть к моменту, когда возможно произойдет овуляция, все «игреки», грубо говоря, помрут, с яйцеклеткой встретится «икс» и получится девочка. Но это только в теории, на практике – родится мальчик или девочка – дело случая.
Есть наблюдения, что девочки чаще рождаются у мужчин, чья профессия связана с постоянным стрессом – например, у хирургов и реаниматологов. На фоне высокого уровня кортизола (гормона стресса) у них якобы вообще нет сперматозоидов с Y-хромосомами. Хотя это тоже легенда.
Все самое важное и интересное – в нашем Telegram-канале.
Подпишитесь
Знаете подробности? Есть новость? Хотите спросить о том, чего не знаете?
Напишите нам
Пишите круглосуточно в WhatsApp, Viber, Telegram или SMS на номер +7 962 321 21 76 00
Оставляйте сообщения в наших аккаунтах ВКонтакте и Одноклассниках.
«Ночь музеев-2024» в Чебоксарах: программа мероприятий на 18 мая
vk.com/trackmuseum21
Какие выставки, экскурсии, интерактивные программы и мастер-классы приготовили для горожан чебоксарские музеи
Чувашский национальный музей и филиалы
Программа: новые выставки, экскурсии, квесты, интерактивные площадки и мастер-классы.
Подробности: vk.com/artnight21
Вход свободный, мастер-классы платные.
Художественный музей
Программа: мастер-классы, творческие встречи, викторины, игры, диск-жокей «Груздь Весёлый!», группа «Открытый Барабан», вокалисты Капеллы «Классика и многое другое.
Адрес: Чебоксары, ул. Калинина, 60
Подробности: vk.com/chghm
Культурно-выставочный центр «Радуга»
Программа: мультимедийные выставки: живопись, этномузыка, 3D-анимация и генеративная графика.
Адрес: Чебоксары, ул. Эльменя, 41, корпус 1
Запись по телефону: 31-50-50
Подробности: vk.com/radugaart21
Музей истории трактора
Программа: показательные выступления, трактор-шоу, интерактивные площадки, конкурсы, мастер-классы и многое другое, как для юных посетителей, так и для взрослых. Торжественное открытие в 18.00.
Адрес: Чебоксары, пр. Мира, д.1
Подробности: vk.com/trackmuseum21
Музей космонавтики
Программа: семейные мастер-классы, информационная-просветительская видеопрограмма патриотической направленности, мобильный планетарий с фильмами о космосе, наблюдение в телескоп за небесными телами (при ясной погоде), экскурсия по музею.
Адрес: Шоршелы, ул. Парковая, 14
Подробности: vk.com/kosmosmemorial
Афиша Чебоксар: куда пойти сегодня, завтра, послезавтра
Мой город. Онлайн
Рабочий день – не повод, чтобы отказывать себе в развлечениях. Рассказываем, какие культурные мероприятия пройдут в городе сегодня, завтра, а также в ближайшие дни
Интересные культурные мероприятия проходят в Чебоксарах не только в выходные. Посмотрите афиши спектаклей, выставок, кино, праздников и других событий, которые состоятся в нашем городе в самое ближайшее время, и решите, куда пойти.
14 мая, вторник
Концерт Viva, Куба! (12+)
Когда: 14 мая, 19.00.
Где: Филармония.
15 мая, среда
Закрытие 100-го творческого сезона (6+)
Когда: 15 мая, 18.30.
Где: Филармония.
16 марта, четверг
Открытый микрофон (18+)
Когда: 16 мая, 19.00.
Где: Наш STAND UP Hall.
17 мая, пятница
КВН «СТОЛИЦА» (12+)
Когда: 17 мая, 19.00.
Где: ДК ЧГУ.
17 мая, 18 мая
Спектакль «Русский Гамлет» (12+)
Когда: 17 мая в 19.00, 18 мая в 18.00.
Где: Волга опера.
18 мая, суббота
Республиканские соревнования «Новое поколение» (6+)
Когда: 18 мая.
Где: Центр развития маунтинбайка.
19 мая, воскресенье
Игорь Пименов (18+)
Когда: 19 мая, 19.00.
Где: Наш Stand UP Hall.
21 мая, вторник
Максим Босх (12+)
Когда: 21 мая, 19.00.
Где: Филармония.
22 мая, среда
Опера «Травиата» (12+)
Когда: 22 мая, 18.30.
Где: Волга опера.
23 мая, четверг
Спектакль «Горе от ума» (12+)
Когда: 23 мая, 18.30.
Где: Чувашский драмтеатр.
24 мая, пятница
Женский саксофонный квартет «Сирены» (12+)
Когда: 24 мая, 19.00.0
Где: Камерный театр.
25 мая, суббота
Ханна (12+)
Когда: 25 мая, 19.00.
Где: ледовый дворец «Чебоксары-Арена».
30 мая, четверг
Открытый микрофон (18+)
Когда: 30 мая, 19.00.
Где: Наш STAND UP Hall.
31 мая, пятница
Pepel Nahudi (16+)
Когда: 31 мая, 18.00.
Где: рок-кафе «SK bar».
5 июня, среда
Спектакль «В шоу только мужики» (12+)
Когда: 5 июня, 18.00.
Где: Русский драмтеатр.
29 июня, суббота
Празднование Дня молодёжи (0+)
Когда: 29 июня.
Где: Красная площадь.
В Чувашию придет кратковременное потепление. Прогноз погоды на рабочую неделю
архив moygorod.online
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей республики с 13 по 17 мая
В понедельник погода в Чувашии находится под влиянием восточной части скандинавского антициклона. Северный ветер принес в регион арктический воздух, поэтому прошлой ночью наблюдались заморозки. Ожидается, что отрицательная температура может сохраниться и в ночь на вторник. В ближайшие сутки прогнозируется преимущественно облачная погода, но осадков не предвидится.
Во вторник через территорию республики пройдет теплый атмосферный фронт. Однако повышение температуры воздуха стоит ждать лишь в середине недели. В среду и четверг столбики термометров покажут 13 – 18 °C. В эти дни наш регион окажется в центре области высокого давления, поэтому погода будет ясной и маловетреной.
– Казалось бы, тепло возвращается… Но в пятницу через Чувашию пройдет холодный атмосферный фронт. Он принесет дожди, а температура воздуха на пару дней немного понизится. Только в воскресенье снова будет плюс 16-18. В выходные дни в Чувашии обойдётся без осадков, – рассказал автор проекта «Погода в Чувашии» Владимир Михайлов.
По прогнозам синоптиков, на следующей неделе возможно еще одно похолодание, вплоть до заморозков.
Прогноз погоды в Чебоксарах с 13 по 17 мая
- В понедельник днем ожидается переменная облачность, +8...10°, ветер северный, умеренный. Атмосферное давление в пределах нормы. Ближайшей ночью малооблачная погода, температура -1...+1°. Атмосферное давление в пределах нормы.
- Во вторник, 14 мая, в течение суток на фоне повышенного давления ожидается малооблачная погода, небольшой дождь; ночью -1...+1°, днем +9…11°, ветер северный, умеренный.
- В среду, 15 мая, ожидается ясная погода; ночью 0...+2°, днем +13...15°, ветер слабый.
- В четверг, 16 мая, в течение суток на фоне повышенного давления ожидается ясная погода; ночью +3...+5°, днем +14…16°, ветер западный, умеренный.
- В пятницу, 17 мая, ожидается переменная облачность, небольшой дождь; ночью и днем +8...10°, ветер северный, умеренный.
С 10 по 17 августа в Чебоксарах пройдет Всероссийский фестиваль «Зеленое золото России»
cap.ru
С 10 по 17 августа на территории Речного порта в Чебоксарах пройдет III Всероссийский фестиваль «Зеленое золото России». Как сообщил в своем телеграм-канале глава Чувашии Олег Николаев, оргкомитет уже начал подготовку.
Главные организаторы мероприятия – Минсельхоз Чувашии и администрация города Чебоксары.
– По прошлым фестивалям могу сказать, что мы смогли в одном месте объединить свыше 50 пивоваренных компаний, вовлечь 45 тысяч гостей, реализовать 55 тысяч литров пенного напитка. И дело даже не в цифрах, мы еще раз подтверждаем, что Чувашия – лучший регион по развитию хмелеводства, – написал Олег Николаев.
В мэрии объяснили, при каких условиях могут работать фонтаны в Чебоксарах
Мой город. Онлайн
Фонтаны в Чебоксарах включаются при температуре воздуха не ниже 15 градусов по Цельсию, сообщили в мэрии. В настоящее время они не работают из-за низкой температуры воздуха, хотя сезон был открыт еще 1 мая.
Известно, что сезон фонтанов продлится до 30 сентября. А с графиком работы водных сооружений можно ознакомиться на сайте.
9 мая в Чебоксарах ограничат движение и стоянку транспорта
Мой город. Онлайн
9 мая в Чебоксарах будут ограничены движение и стоянка транспортных средств, сообщили в пресс-службе администрации Чебоксар.
С 8 утра ограничат движение и стоянку транспортных средств по следующим адресам:
- по Президентском бульвару от пересечения с ул. К. Воробьёвых и ул. Ленинградской от пересечения с К. Воробьевых.
- по улице Зои Яковлевой в районе площади мемориального комплекса «Победа».
Ограничения будут действовать до окончания массовых мероприятий.
В Чебоксарах изменили график отключения горячей воды
Это связано с возобновлением отопительного сезона
С 7 мая в Чебоксарах возобновили отопительный сезон. В связи с этим изменился график отключения горячей воды. Такое решение было принято администрацией Чебоксар совместно с Филиалом «Марий Эл и Чувашии» ПАО «Т Плюс».
Ранее городские власти планировали начать отключать горячую воду в Чебоксарах с 13 по 17 мая. Но из-за наступления холодной погоды проведение гидравлических испытаний было решено перенести на конец мая или более поздний срок.
С обновленным графиком отключения горячей воды можно ознакомиться по ссылке.
График работы больниц Чувашии в майские праздники
Мой город. Онлайн
В майские праздники, 9 по 12 мая, медицинские учреждения Чувашии будут работать по следующему графику:
9 мая (четверг) – нерабочий праздничный день. Медицинская помощь в неотложной форме оказывается с 8.00 до 13.00 часов с приемом вызовов до 12.00, работа пунктов вакцинации осуществляется с 8.00 до 13.00 часов.
10 мая и 11 мая медицинские учреждения будут работать по графику субботы. Медицинская помощь в неотложной форме оказывается с 8.00 до 13.00 часов с приемом вызовов до 12.00, работа пунктов вакцинации осуществляется с 8.00 до 13.00 часов;
12 мая – выходной день.
График работы детской молочной кухни и раздаточных пунктов:
9 мая – нерабочий праздничный день;
10 и 11 мая – по графику работы;
12 мая – выходной день.
График работы Республиканского бюро судебно-медицинской экспертизы:
с 9 по 12 мая – по графику работы.
В День Победы в Чебоксарах будет курсировать ретро-троллейбус
gcheb.cap.ru
9 мая в Чебоксарах можно будет прокатиться на ретро-троллейбусе. Троллейбус будет курсировать по самому длинному маршруту города №1.
Ретро-троллейбус выйдет на линию с 9.00 до 11.00 часов, а затем с 14.00 до 17.00.
Троллейбус марки ЗИУ-5 – первый троллейбус, который вышел в рейс в 1964 году. Он был отремонтирован на базе МУП «Чебоксарское троллейбусное управление» и выпускается на маршрут в праздничные дни.
Отследить движение ретро-троллейбуса можно на сайте buscheb.ru или в приложении «Умный транспорт», обозначен буквой «Р».
Выпускник «Школы фермера» из Чувашии построил рыбоводческий цех и расширил ассортимент
пресс-служба АО «Россельхозбанк»
Новый объект с господдержкой появился в КФХ «Аквакультура Марпосад». Строительные работы здесь велись с 2022 года. Тогда хозяйство по итогам конкурсного отбора получило 8 млн рублей по гранту «Перспектива». Средства направлены на «переделку» старой заброшенной фермы под новое производственное здание, обустройство электро- и газоснабжения, оборудование и его монтаж, а также на рыбопосадочный материал.
Как рассказал руководитель хозяйства Алексей Обрядин, начать дело помогли знания, полученные во время обучения в «Школе фермера» Россельхозбанка, а также опыт коллег – в частности, Евгения Новикова из Янтиковского округа, который занимается развитием аквакультуры свыше 5 лет.
Выбор направления обусловлен ещё и тем, что с аквакультурой фермер был знаком ранее: до воплощения бизнес-идеи с форелью он выращивал прудовых рыб – толстолобиков, белых амуров и карпов.
Теперь с добавлением к ассортименту форели хозяйство планирует за год увеличить производство рыбы до 30 тонн. Это в 5 раз больше, чем изначально планировалось.
«Мы гордимся выпускниками «Школы фермера», которые демонстрируют высокий профессионализм и открывают новые бизнесы в сфере АПК, – отмечает директор Чувашского филиала Россельхозбанка Ирина Письменская. – Для нашей республики очень важно, чтобы таких бизнесов было как можно больше в каждом муниципальном округе. Внимательно следим за успехами всех своих выпускников и искренне желаем, чтобы проект Алексея Обрядина и фермерского хозяйства «Аквакультура Марпосад» получил свое дальнейшее развитие».
В этом году, по словам вице-премьера Чувашии Сергея Артамонова, поддержка фермеров по гранту «Перспектива» будет продолжена. Конкурс планируют объявить в июле-августе после завершения учёбы нового потока «Школы фермера».